冷凍

肉類の知識

『鶏肉の部位』と『冷蔵や冷凍の日持ち』について

もも肉 脂肪分が多くコクがある部位。 繊維や筋が多少キツめの部分ですが、ブロイラーの場合はそこまで硬さを感じません。 脂肪の多さから加熱しすぎてもパサつきにくく、日本人の食卓に最も好まれている部位でもあります。 皮と身の間に脂があるので、皮を取り除くとカロリーを大幅に抑えることが可能。
野菜の知識

玉ねぎの知識/栄養価/選び方/保存方法/涙が出る理由と防ぐ方法

玉ねぎを切ると独特の刺激臭とともに涙が出る理由は、先ほどから記述している硫化アリルが原因です。 切ることで玉ねぎの細胞が壊れ空気中にこの成分が発生し、目や鼻を刺激することで涙が出ます。 <涙を抑える方法> 切る前に玉ねぎをよく冷やしておく 包丁や玉ねぎの切り口を水で濡らしておく よく切れる包丁で玉ねぎを切る 玉ねぎの細胞を潰さずに極力この成分を発生させないようにするのが、涙を防ぐポイントです。
野菜の知識

空豆(そらまめ)の知識/塩ゆで/栄養価/選び方

原産国は北アフリカなど諸説あります。 さやが空に向かって伸びるようについていくので、空豆(そらまめ)と呼ばれております。 また剥いた時に内部が綿で覆われていることから、カイコの作る繭に見立てて”蚕豆”と呼ばれることも。
野菜の知識

グリーンピースの知識/冷凍保存/おいしい茹で方/選び方/栄養価

グリーンピースは冷蔵庫の野菜室で1〜2日保存が可能です。 その場合は乾燥を防ぐために密閉袋かなければビニール袋などに入れて保存がベスト。 それ以上保存したい場合は茹でて冷凍すれば長期的に保存が可能です。
野菜の知識

ゴーヤ(にがうり)の知識/選び方/保存方法/栄養価

ゴーヤは常温で2日程度持ちますが、気温が高いと熟して黄色く変色してしまいます。 長く日持ちさせたいのであれば、ビニール袋などに包んで冷蔵庫の野菜室に入れておけば1週間ほどは持つでしょう。 スライスしすれば冷凍できるので、冷凍であれば1ヶ月以上持ちます。
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